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↓《方1.》↓
杞地山药粥
【组成】生地黄20克，大米100克，山药、枸杞各50克。
【做法】将生地黄洗净，切成碎丁，山药捣碎，和枸杞、大米共放锅内，加水适量，武火煮沸后改文火煮30分钟，待熟后即可服用。
【用法】代早餐食，每日1次。
【功效】用于治疗偏肾阴虚的肾虚腰痛。
↓《方2.》↓
材料：韭菜子10克，粳米50克，盐少许。
做法：将韭菜子用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放砂锅内加水500毫升，米开粥熟即可。
用法：每日温服2次。
功效：此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃的功效。
不仅韭菜子能够补益肝肾，韭菜本身也具有同等的功效，因而被现代人称为蔬菜中的“伟哥”，肾虚阳痿的患者可以适当多吃。
↓《方3.》↓
足部按搡治阳痿
用左手按揉右足心涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)100次，再以右手按揉左足心涌泉穴100次，按摩的力度以自己感到酸痛为宜。每日1次，长期坚持。
↓《方4.》↓
对虾酒治阳痿遗精
【组成】新鲜大对虾1对，白酒(60度)250毫升
【做法】虾洗净，置于瓷罐中，加酒浸泡并密封，约10天即成。每日随量饮酒，待酒尽后，将对虾烹炒。单独食用或佐餐。
【功效】温阳填精。用治阳痿、遗精等。
↓《方5.》↓
黑豆粥
【组成】黑豆150克，枸杞子30克，核桃仁5个，米适量。
【做法】将以上药材洗净，一并放入锅中，以火煮30分钟，待米粒软烂，可加糖。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚须发早白。
↓《方6.》↓
.麻准方
材料：麻雀3~5只。
制法：将麻雀去内脏，洗净，加水煮食，或煮食麻雀蛋10只。每日1剂。
功效：壮阳益精。
适应证：肾阳不足型阳痿
↓《方7.》↓
健脑汤。
【食材】核桃仁300克，枸杞子200克，莲子200克，大枣50克。
【做法】将上述几种材料入锅炒熟，加入100克白酒，焖焗10分钟后，拌入适量清水和白糖，饭前当作汤水饮用。
【功效】适合肾精亏虚、脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣的男性。
↓《方8.》↓
炖虫草鸡大补肾精
【组成】冬虫夏草5枚，母鸡1只，盐、味精适量。
【做法】将鸡开膛取出杂物，洗净，冬虫夏草放入锅内加水炖1个半小时，待鸡肉熟烂时下盐和味精少许。吃肉饮汤日服2次，可连续服食3~5天。
【功效】补肺，益肾。用治肾虚之阳痿、遗精及腰痛、腿软等。
↓《方9.》↓
羊肉海参汤补虚壮阳
【组成】羊肉、海参、盐、姜各适量。
【做法】海参浸发洗净，共切片，加调料，同羊肉煮汤。可连续食用。
【功效】补虚损，壮肾阳。用治阳痿、遗精、腰酸腿软。
↓《方10.》↓
复元汤补肾虚
【组成】怀山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊腔骨1具，粳米100克，葱白3根，姜、花椒、八角、料酒、胡椒粉、盐各适量。
【做法】将羊腔骨剁成数节洗净。瘦羊肉洗净后，汆去血水沫，再洗净。将怀山药等四味用纱布包扎好，羊肉切成小长条块，生姜、葱白拍破。将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，加清水适量，先烧沸，捞去浮沫，再下花椒、八角、料酒，改用文火，炖至肉烂为止。食时加胡椒粉、盐调味。
【功效】补肾壮阳。用治肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿
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