王先生今年46岁，妻子40岁，在夫妻生活上，他已经有点有心无力，但妻子的需求还很多，这让王先生很苦恼。倒不是他完全不想这事，但每次只能坚持一两分钟，慢慢信心不足，甚至开始逃避夫妻生活。
有一次，妻子给他买了金匮肾气丸，结果吃完他上火严重，不但没改善，有的问题还加重了。
后来妻子时不时暗示他去看看中医，他只能硬着头皮去求助医生。医生问了问其他特征，发现他经常腰膝酸痛、头晕耳鸣、心烦失眠、口干舌燥、手心脚心发热出汗、疲倦乏力、脱发严重，夫妻生活时博起很快，但泄得更快。
医生为他诊过脉后，再结合他讲述的情况，判断是肾阴虚引起的早谢。
王先生有点疑惑，说自己也估计是肾有点虚了，但吃了金匮肾气丸，发现也没用，还补出一身火气。
医生解释说，肾也分阴虚和阳虚，而金贵肾气丸是补阳虚的，他是阴虚，吃了自然是火上浇油。肾不是一天两天突然虚的，而是长期积累的过程，加上年纪增长，自然肾气会开始衰弱。这时候不能大补，建议他日常可以喝一个养肾茶方，慢慢平补。
这个茶方叫“参杞元气茶”，出自医圣张仲景的金匮要略，因为由人参及另外五种材料组成，现在又叫“人参五宝茶”。
材料：人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣，各取2g，开水冲泡代茶饮。一天一杯，喝完了可以继续加上喝，直到味道变得很淡。
这个方子中，人参养阴补气，安神养血，是中老年补虚的首选，尤其是体虚乏力适用；黄精滋阴健脾，益肾气，适合肾阴虚人群，因作用太好，古代有“一两黄精一两金”的说法；枸杞肝肾同补，男女皆宜；桑葚被称为“民间圣果”，养血滋阴，益肾生津；红枣补中益气，健脾安神，也很适合日常养生。
秋冬季节，很多中老年人喜欢用保温杯喝热水，在水里加点这些材料，不但味道可口，还能滋养身体，一举两得。
精气补足了，不但能改善夫妻间的生活，日常的一些亚健康情况也能得到缓解，朋友们可以试试看。