脾肾相助：健康一生有保障
脾脾为后天之本，肾为先天之本，脾与肾的关系是后天与先天的关系。后天与先天是相互资助，相互促进的。一旦我们把脾肾这个基础打好了，体内就会源源不断产生气血，再打通经络，什么病痛都可以逃之夭夭了。
肾与脾的关系
肾与脾的关系主要表现在先天、后天相互资生，相互促进。脾为“后天之本”，气血生化之源；肾为“先天之本”，是各脏腑功能活动的原动力。脾的运化离不开肾气的鼓动，肾气又需要脾化生的气血来提供营养。
临床上脾虚可以导致肾虚，肾虚也可以导致脾虚，二者都可能会形成脾肾两虚。因此，对脾肾两虚证的治疗大法，有“补肾不若补脾”和“补脾不若补肾”的学术之争。
先天生后天，后天养先天
肾为先天之本，脾为后天之本。必须指出，根据中医“先天生后天，后天养先天”的理论，在补肾的同时也要注意健脾，对脾虚者应以补脾为先，因为脾虚也影响免疫功能，一些补气健脾药如党参、白术、茯苓等，也能增强T细胞的功能。
别让“后天之本”累坏了
在五脏六腑这个大家庭中，脾好比是一个“贤内手”，每天在为其他脏腑运送食物精华，任务十分繁重，应该随时给她喘息、休整的机会。中医认为，善养生者，首当饮食有节，慎调五味，兼以适寒暑、节劳役以养脾。这就告诫人们，过饥过饱、食无定时、过多的肥甘厚味、偏食冷饮、整日思虑过度、废寝忘食，都会伤脾，使脾脏的能力变得更加虚弱。
舌抵上腭，滋补脾肾
脾肾两脏相互协作，共同完成水液的新陈代谢。津液虽由肾所主，但其源于脾胃。故而，吞食自己分泌的津液，有滋补脾胃“后天之本”、固护肾“先天之本”之功效。
中医认为：“五脏化五液，肾为唾。”意思是唾液为脾肾所化，古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
唾液，中医上称“津液”，俗称口水，又被称作“舌边水”。古人在造字时，取意“舌上的水”为“活”字，由此可见，唾液有足以让人活命的作用。
民间妙用唾液的例子无处不在，如皮肤红肿高大、疖疮脓肿未溃者，民间用夜间刚一睡醒时的臭唾液涂抹，数次之后肿消疮收，确实灵验而神奇。
（上述文字内容和图片部分来自网络）
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