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“
万物皆生于春，长于夏，
收于秋，藏于冬，人亦应之
”
肾主冬，重养藏
”
冬季，气候寒冷，自然界万物凋谢，生机潜伏，阳气内藏，最适合保养、积蓄，是一年中进补的最好季节。
冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，肾中精气是生命之源。精为有形之本，精盛形成则作用力强，故为作强之官，精化则有神。精以生神，精足则神强，故使人心灵手巧，智力发达、思维敏捷。“神”是人体一系列精神意识、思维活动的主导。神气充足则思维灵活、精力充沛。
“冬藏”的目的是为了藏精纳气，保护好“精、气、神”，提升身体免疫力，使思维敏捷、反应迅速、执行力强，则健康、长寿。
“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”
古代养生大家一向重视填补肾精，积累出许多补肾精的经验，“固本培元”便是其中之一。膏方是集治病与培本为一体的大复方。
膏方具有补虚扶弱、抗衰延年、防病治病等功效。肾为脏腑阴阳之本，肾中精气旺盛，可以充养脏腑、经络、四肢骨骼，促进全身气血的运行，使体质强盛，体力充沛。应用膏方在冬季补养，既可以及时补充人体的气血津液，抵御严寒的侵袭，增强体质，广泛应用于治疗临床各种慢性疑难性疾病及亚健康状态者，提高人体免疫力、平衡阴阳，恢复五脏六腑机能，膏滋补中寓治，治中寓补，具有治疗保健、强身健体、整体调理、预防疾病的作用。
冬季进补，补肾最为重要，冬不藏精春必病瘟，为来年的健康打好基础。