中医认为，元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。元气决定着生命的全部，也就是说，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，因此造成死亡。
元气足，百病无。
博医堂温馨提醒：培固元气是养生之根本！
慢性肾衰竭，潜伏的杀人凶手！
慢性肾衰竭是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害，最后导致尿毒症和肾功能完全丧失，引起一系列临床症状和生化内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征。从原发病起病到肾功能不全的开始，间隔时间可为数年到十余年。高血糖、高血压、蛋白尿、低蛋白血症、贫血、高脂血症、肥胖、吸烟、营养不良等症状都会成为诱发慢性肾衰竭的因素。慢性肾衰竭的发生，会引起身体各个器官的相继病变，后果严重。
对于慢性肾衰竭，博医堂参草益生颗粒既温补肾阳，又滋补肾阴，阴阳双补，是调理慢性肾病的最佳选择。
博医养生新篇章
“补肾冠军”已找到，不是羊腰，而是它，经常食用，肾或越来越好
肾脏对于每个人来说都是非常重要的，而且肾脏是每个器官的基础，因为肾脏属于我们身体的对底层它能够由下往上滋养着每个器官，所以肾脏一旦出现问题，就会影响到我们的身体健康，在平常的时候为了我们的身体健康，一定要好好的保护肾脏，尤其是男性朋友对于肾脏是非常看重的，如果我们能够好好的保护肾脏的话，那么肾脏也会对于我们的身体有一个更好的作用。
其实很多男性朋友有一个误区，就是他们觉得吃哪儿补哪儿，有的男性朋友为了补充自己的肾脏，或者是让自己的肾脏越来越好的话，那么就会多吃一些羊腰或者是猪腰，他们觉得这样，自己的肾脏才会有所执着，虽然吃哪儿补哪儿，有的时候也是可以的，但是，如果肾脏真出了问题的话，我们应该更好的去对症下药。如果我们肾脏真的出现了问题，那么身体可能会出现以下三种表现。
一、三种表现
1、脚部冰凉
在平常的时候，如果我们感觉到自己的脚总是冰冰凉的话，就和我们的肾脏有关，因为肾脏和身体中的阳气是有着直接关系的，如果肾脏出现了异常那么洋气，会缺失得非常厉害，我们的身体就会出现一些问题，所以在平常的时候，如果我们的脚总是感觉到冰凉的话，说明我们的肾脏已经出现问题了。
2、脚趾没有月牙
我们可以观察一下我们的脚趾甲，看看脚趾上有没有月牙，我们都知道手指上的月牙对于我们的身体是十分有帮助的，但是脚趾上的月牙也能够预示着肾脏的健康，如果我们的指甲末端有月牙的话，就说明我们的肾脏非常好，但是没有的话，那说明肾脏已经出现了异常肾气不足。
3、小的脚趾头很短
我们每只脚都有一个最小的脚趾头，如果最小的脚趾头，明显短语和它相邻的脚趾头的话，那说明我们的肾脏也可能出现了问题，但是如果你的最后一个小指很大并且很厚，说明你的肾脏还是非常健康的，在平常的时候肾气十足，我们的脚部发育和肾脏也是息息相关的。
二、“补肾冠军”已找到，不是羊腰，而是它，经常食用，肾或越来越好
1、桑葚
很多人都特别喜欢吃桑葚，其实桑葚对于我们的身体非常好，在平常的时候如果坚持吃桑葚的话，能够让我们的肾气得到有效的补充，而且非常可口，它能够帮助我们润肠通便。
【博医文化】肾气不足是指中医中的一个病症。肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
2、黑豆
黑豆帮助我们的肾脏，能够聚集阳气，而且对于我们的肾脏有着很好的辅助作用，因为黑豆能够促进肾脏中的排泄，能够让毒素和垃圾有效的排出体外，对于肾脏是非常有利的。
3、黑芝丸
在平常的时候我们可以多喝养生茶，我准备养身护身，而且要是茶能够缓解肾虚，缓解尿频尿急。李时珍在《本草纲目》中写道，人参桑葚黑芝麻能够帮助我们补肝肾，无法瞑目，补充肾气。
人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺
桑葚：滋阴补血、补肝益肾、生津止渴、
结语：所以在平常的时候千万不要总是吃羊腰子，羊腰对于我们的肾脏，还不如这些东西这些东西能够帮助我们更好的补肾，而且还能够恢复阳气，对于肾脏是非常有帮助作用的。
博医堂健康调理三部曲：
第一步：培固元气。
(3大金标准：吃饭香、走得动、睡眠好）
蓝葡维12粒/天+牛肉粉1勺/天+辅酶Q10 4粒/天+硒4粒/天+益生菌2包/天
第二步：调理五脏。
根据自身情况，以“虚则补其母，实则泻其子”为原则，比如：肝血不足（黑色3包/天+绿色2包/天），脾湿犯肺（金色3包/天+双色12粒/天）。
第三步：调五官、五体。
根据自身情况，针对性调理。比如：颈腰椎问题：杜仲6粒/天+骨密度4粒/天+五籽粉3包/天
预防大于治疗，养生就是改错。
博医养生13年，健康受益千万家。
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床；使情志就像军队埋伏、就像鱼鸟深藏、就像人有隐私、就像心有所获等等一样；还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。
博医冬季养生基础调理方案：
牛肉粉4勺/天+蓝葡维12粒/天+参草益生4包/天+铁皮石斛4粒/天
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