冬季适合补肾的原因有以下三点：
1、冬季与肾相对应
“肾主藏”，自然界中“春生夏长，秋收冬藏”，肾和冬季的“藏”相对应，所以冬季可用狗脊泡水喝，有补肝益肾的作用。
2、冬季补肾有利于治疗呼吸系统疾病
“肾为气之根”，肾有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用。冬季是呼吸系统疾病高发季节，日常可用女贞子泡水喝，补肝肾。肾好了呼吸更顺畅，有助于提升肺宣发肃降功能。
3、冬季补肾能提高人体免疫力
“肾主骨，生髓”，而髓与人体免疫功能有密切联系。平时可用金樱子泡水喝，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。
相信通过小编的介绍，大家都明白了冬季补肾的重要性，那么现在需要我们怎么办呢？当然是趁着冬季来临，把我们的肾补起来！
根据《中药材质量新说》中编者的推荐，可以取女贞子、金樱子、芡实各15g，旱莲草12g，水煎服，能治疗肾阴亏损，腰痛遗精。
金盖克——补肾强身胶囊
补肾强身胶囊的成份有：淫羊藿、金樱子、菟丝子、女贞子（制）、狗脊（制）。
《中药材质量新说》中对于这些药材从选材、制药、功效、收获季节、功效等等各方面都进行了详细的介绍。书中介绍了淫羊藿、狗脊、女贞子、菟丝子都能补肝益肾，金樱子能固精缩尿，涩肠止泻。
诸药合用，所以补肾强身的功能主治为：补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸等。