随着人们生活节奏的不断加快，尤其是男性不仅应该成为家庭的中坚力量，而且应该是社会的支柱，在日益过度的肾脏逐渐开始走下坡路的情况下，许多男人每次下班回家都像只死狗一样躺在沙发上，总觉得身体空洞无物。
今天我想向大家介绍一种简单实用的补肾方法，一周见效快，起效慢，肾虚我们不妨试试！
在我国吉林原始山林的高海拔地区，有少数被当地人称为非老药的植物，受到雄性种群的青睐。这是著名的鲁阳人参。据中药新编记载，六洋参具有补肾补精、养肝养眼、补血安神、解渴等功效。神农记载了补肾、养肝、养眼、补血安神、滋身解渴的功效。
枸杞有一种鲜红色的外观，非常漂亮，令人眼花缭乱。受许多人喜爱，枸杞的传入在中国古代随处可见，如金兴万里，不吃枸杞，这生动地解释了枸杞在男性肾脏营养中的作用。中医认为，长期坚持吃枸杞具有养气养美、抗衰老的作用，不仅妇女常吃枸杞，而且还具有活血养颜的功效，而男性则常吃枸杞、补肾补血，活血肌肉和骨骼的功效更是值得称赞。
肉苁蓉主要产于新疆和内蒙古沙漠，由于其独特的生长环境，人工不能栽培，肉苁蓉与沙漠人参、草本尤宜相比，肉苁蓉：性味、咸、温、湿，进入肾经，不仅滋补肾阳，而且有益于精血，能治疗肾阳虚、精血不足所致腰膝酸痛和虚弱。进入大肠经络，能益精血肠，常用于金干肠燥便秘，对于老年肾阳虚、精气和血虚尤为适宜。
大家都知道，单一的药材泡水不能达到理想的补肾效果，所以在日常生活中，我们应该怎么吃，才能发挥它最大的作用？
原料：鲁阳人参2克，枸杞10克，肉苁蓉2克，每次用200毫升开水作为茶喝，每天放一次，可反复煮多次，最后可直接食用。
优点：这三种组合从根本上解决了男性肾虚、腰膝虚弱、尿频、脱发等问题，有助于男性分泌雄激素。这对肾脏非常重要。没有任何副作用，男性、女性和儿童都可以喝酒。
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