肾主水
肾是人体水液代谢的“总开关”
水肿 虚胖 找肾帮忙
人每天都会喝很多水，水喝到肚子里后，首先要输送到各个器官供人体使用，使用不了的经代谢系统排出体外，这就是人体水液代谢的大致过程，在这个过程中，肾就是个“总开关”，它对水的控制大约有这么几个过程。
第一个过程就是对水进行气化。水喝进去之后通过肾阳的温化、蒸化，连同其他各个脏腑的参与，将水输布到全身的各个部分供人体利用。
第二个过程就是对水的排泄。水被利用后需要排出去，当然水不能全部排出去，这就涉及了肾固摄的功能——需要把水排出体外的时候，肾这个“总开关”就会打开，比如排尿、排汗等；需要把水留在体内的时候，肾这个“总开关”就会关上，比如憋尿的时候。
一旦肾这个“总开关”出现问题，该打开的时候打不开，身体里的水液不能正常代谢到体外，多余的水留存在体内，人就会出现水肿等问题；相反，该关上的时候关不上，人体不能固摄水液，人就会出现遗尿、尿失禁等问题。
所以，生活中很多与水液代谢相关的问题，如水肿、排尿问题，都与肾密切相关。要想身材好不虚胖，补肾健脾是关键！
（上述文字内容和图片部分来自网络）
肾经本身是水，属水。开穴、气血流注的时间是下午五点到七点。当你每天下午到黄昏就开始累，就是肾经需要通调补了，冬季强肾黄金季，药灸热敷强肾强藏，冬季灸事半功倍！
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