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肝肾同源是什么意思?补肝一点要补肾?

很多养肝的朋友都知道,肝肾同源,肝肾需要一起养才最好,那么肝肾同源到底是什么意思呢?
中医里的“肝肾同源”有三个意思。
第一层意思是肝肾精血相互化生:肝藏血,肾藏精,精与血之间存在着相互资生和转化的关系。血的化生有赖于肾中精气的气化,肾中精气的充盛也赖于血的滋养,肝和肾两者之间需相互生成。
第二层意思是肝肾阴阳相互资生、相互制约:肝肾阴阳,息息相通,相互资生,相互制约,维持肝肾阴阳的充盛与平衡。
第三层意思是说疏泄与封藏相互制约、相互为用:肝主疏泄,肾主封藏。肝气疏泄可使肾之封藏开合有度,肾之封藏则可制约肝之疏泄太过。两者相互制约,相互为用,既相反又相成,治疗上只有肝肾同补才能让两者同时得到滋养。
那么肝肾之间到底有怎样的关系呢?
1、精血互生
肝藏血,肾藏精,精血相互滋生。在正常生理状态下,肝血依赖肾精的滋养。肾精又依赖肝血的不断补充,肝血与肾精相互资生相互转化。精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微,故称“精血同源”。
2、阴液互养
肝在五行属木,肾在五行属水,水能生木。肝主疏泄和藏血,体阴用阳。肾阴能涵养肝阴,使肝阳不致上亢,肝阴又可资助肾阴的再生。在肝阴和肾阴之间,肾阴是主要的,只有肾阴充足,才能维持肝阴与肝阳之间的动态平衡。就五行学说而言,水为母,木为子,这种母子相生关系,称为水能涵木。
3、藏泄互用
肝主疏泄,肾主闭藏,二者之间存在着相互为用、相互制约、相互调节的关系。肝之疏泄与肾之闭藏是相反相成的。肝气疏泄可使肾气闭藏而开合有度,肾气闭藏又可制约肝之疏泄太过,也可助其疏泄不及。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能方面。
4、同具相火
相火是与心之君火相对而言的。一般认为,相火源于命门,寄于肝、肾、胆和三焦等。故曰:“相火寄于肝肾两部,肝属木而肾属水也。但胆为肝之府,膀胱者肾之府。心包者肾之配,三焦以焦言,而下焦司肝肾之分,皆阴而下者也”。

与护肾保精,扶正固本不谋而合
精是生命的根本,而肾主藏精,精气的盛衰直接影响人体功能的强弱,关系到衰老的速度,故有“人之有肾,如树之有根”之说。因此养生学认为肾先为先天之本,扶正当首先从肾入手,将护肾保精固本作为养生的基本措施。
现代医学研究认为:肾与下视丘、垂体、肾上腺皮质、甲状腺、性腺,以及自主神经系统、免疫系统等都有密切关系。
肾虚会出现功能紊乱,病理变化和早衰之相。引起多种疾病,导致过早的衰老或 夭亡。这说明重视“肾”的护养,对于祛病延年、抗衰老是有积极意义的。

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