朋友们，早上好啊！我是每天给大家分享中医养生知识的晓龙。
有这么一个穴位，长得像螃蟹，却能让男人女人受益一生。
我们都知道，冲脉是经脉之海、任脉主一身气血、督脉主一身阳气，我们的五脏六腑都要靠这三条经脉支配，而它是这三条经脉的起点，也成就了它肾阳总开关的地位。
不管是腰腿酸痛、频繁失眠还是女人宫寒痛经，只要是和肾阳有关的，它都能插上两手，非常厉害！
下面晓龙就把这个宝藏穴打包送给大家，一起来看看吧~
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肾阳的总开关
八髎穴
在了解这个穴位之前，我们要先知道肾阳是什么？
肾阳是调控身体生长发育、生殖以及脏腑运化功能的先天之本。
《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰”。
意思就是阳气像太阳一样重要，万物生长都离不开太阳，而人失去阳气就会折寿。
肾阳充足的朋友记忆力好、晚上不容易失眠，手脚也是热乎乎的，到了中老年肾阳开始衰竭。
肾阳不足，人就容易“漏”，也就是遗精、遗尿，还非常容易被风邪入侵。
朋友们可以自己摸一摸后背正中系裤腰带那一块的肉，看是不是鼓起一个小山包，这大多是因为受了风寒的原因。
现在正值春季，时常下雨，是寒湿比较重的时节，寒湿淤堵、肾阳不足，妇科、男科问题就会找上门，所以朋友们要注意好身体的保暖了，防止身体阳气流失。
这个时候就能用八髎穴来排淤补气，保护我们的肾阳。
中医认为，八髎五行属水，肾主水，两者互为表里，最擅长的就是调节全身的水液，疏通气血经络、助阳生发。
可以说它是肾阳的总开关，常按它使阳气温煦全身，丰盈气血，让我们的脸蛋变得更干净、气色更好。
了解完八髎穴的宝藏功能，下面跟着我一起来操作吧！