补骨脂——补肾助阳、纳气平喘、固精缩尿

《本草纲目》：补骨脂『治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神』。

别名 破故纸、胡韭子、婆固脂。

性味 性温，味辛、苦。

归经 入肾、脾经。

饮食养生剂量 6～9克。

适用人群 阳虚体质者。

养生功效

补骨脂是草本补骨脂的成熟果实，为常用的助阳药，它能益肾固精而缩尿，温运脾阳以止泻，且可补肾纳气而平喘。适用于肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、阳痿遗精、尿频、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻等症。

温补肾阳

补骨脂功能温补肾阳，常配合仙灵脾、菟丝子等同用，治疗肾阳不足、阳痿遗泄、尿频、遗尿等症；与川断、狗脊等配合应用治疗腰部疼痛。

抗衰老

补骨脂能通过调节神经和血液系统，促进骨髓造血，增强免疫力和内分泌功能，从而起到抗衰老的作用。

纳气平喘

补骨脂温肾而纳气平喘，多与胡桃肉配伍以治虚寒气喘。

温运脾阳

补骨脂能补命门火而温运脾阳，治虚冷泄泻，常与肉豆蔻等同用。

抗癌

研究表明，补骨脂所含的补骨脂素对白血病细胞有较强的杀伤作用，因而有一定的抗癌作用。

有益血管

补骨脂所含补骨脂素具有一定的扩张冠状动脉、增强心肌收缩力的作用，对维护血管畅通有益。

选购与储存

以粒大、色黑、饱满、坚实、无杂质者为佳。

密闭，置干燥阴凉处保存，防潮。

服用指导

补骨脂性质温燥，长期服用会出现口干舌燥、咽喉干痛等症状，故阴虚火旺宜忌用。

补骨脂对胃有一定的刺激性，有胃病者慎用。

大便秘结者不宜服用。