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【很少人知道】最能补肾精的食物竟然是它!男女常食用,受益无穷

《本草纲目》记载:“黄精补诸虚,填精髓,平补气血而润”。
李时珍说︰“黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首,仙家以为芝草之类,以其得坤土之精粹,故谓之黄精”。
唐代大诗人杜甫曾曰“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”,这里说的就是黄精。

老道医告诉我们,经常食用黄精能够很好的保健身体健康,同时对于多种疾病都有着很好的调理作用。
如果说,药材里面最能补肾精的药是地黄,那么食材里面最能补肾精的便是黄精。
药不能常吃,但是食物是可以常吃的,所以呢,黄精是作为补肾养肾的最好的养生品,没有之一。
首先,从黄精这名称上就知道,带有一个“精”字,那就是精髓的意思,能补人体之精。
黄精从地里挖出来的时候是黄色的,经过蒸晒之后,就成黑色的了,黑色入肾,所以黄精可以缓补肾精。
黄精不只是补肾,黄精还补脾胃。
黄精吃起来甘甜甘甜的,甘味入脾胃,所以黄精还擅长补脾胃。在补肾药里,黄精之所以如此出类拔萃,就是因为黄精补得很全面。
黄精还擅长补肺润肺。
黄精的质地很润,能够补肺气润肺阴。针对各种原因引起的慢性咳嗽,有一定的保健调理效果。
总得来说,黄精是一个气阴双补的保健养生品,能填精益髓,补五脏之虚,最适合中老年人常吃。
哪些人最适合吃呢?
身体出现以下情况:脾胃虚弱出现饮食不振,倦怠乏力,口干,肾虚腰酸腰痛,精血不足,头发早白,体内燥热,消渴症等,都非常适合用黄精来调理保健。
除此之外,现代发现,糖尿病人也非常适合吃黄精。(血糖高的人群建议可以喝九蒸九晒黄精茶,九蒸九晒黄精果。)
单吃的话,最好是经过九篜九晒制成的九制黄精。黄精经历过九蒸九晒就可以帮助填补肾精,起到填精益髓的效果。

对于追求口味还追求品质的朋友来说,可以选择如是心九蒸九晒黄精

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如是心九蒸九晒黄精系列产品,分黄精丸,黄精茶,黄精果三种,俗称“黄精三宝”
黄精丸:主料黄精,辅料芝麻+土蜂蜜调和。主要用于调理解决亚健康问题。
黄精茶和黄精果:是百分百纯黄精,可改善体质,温养五脏,延年益寿。

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1.如是心产品是食品,不是药品,不治*病,不能保证每个人都有同样效果,调理因人而异;
2.如身体有疾病,请积极治疗,部分产品和治疗可同时进行,切不可因为吃产品而中断治疗(特殊情况遵医嘱,擅自停止治疗等行为导致的后果,需自行负责);
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