说到“补肾”,咱们中国几乎99%的群众都想起去找老中医,99%的人都在寻找吃什么能“补肾”。“肾虚”这个词儿有很广泛的民间认知基础,现如今可能是某些保健品广告的影响,很多人以为“肾虚”是特指男人的性功能不行。
实际上中医所说的“肾虚”是一组症状,除了性功能问题外,“腰膝酸软”也是重要的代表症状之一。
高端写字楼里,一天工作十几个小时面对电脑,赶报告,谈判争执、应付难缠的客户,经常头晕、腰酸,脱发、走路膝盖发软,没有以前那么矫健了……
腰酸腰痛,无法享受性福生活的中年夫妻。是婚姻的倦怠、激情的退却?但平淡的生活绝并不是无法重振雄风的理由。
腰疼,比较容易理解,腰肌劳损啊,腰间盘突出啊,都会引起腰疼,然而,我们为什么会感觉到疼呢?这好像是一个比较幼稚的问题,我有病当然会疼啊,可是你是怎么感觉到——疼——的呢?
这就引出我们今天的主角了,那就是——神经。脊神经由椎间孔走出后分为前支、后支、脊膜支和交通支4个分支,前支较粗,向前走行,在脊髓不同水平彼此相互吻合形成5个神经丛,即颈丛、臂丛、腰丛、骶丛和尾丛。而腰痛,很可能就是腰丛或者骶丛周围出现了肌肉的紧张继而神经受到卡压,那我们今天就着重讨论一下腰丛神经的问题。
腰丛,由第12胸神经前支的一部分和1~3腰神经前支以及第4腰神经的一部分组成。(第四腰神经前支的余部和第5腰神经前支合成腰骶干)
腰疼腰丛神经有问题可以理解,可是我们说的是腰膝酸软啊?
“膝”呢?
腰丛的分支包括髂腹下神经(T12、L1),髂腹股沟神经(L1),股外侧皮神经(L2~3),股神经(L2~4),闭孔神经(L2~4)和生殖股神经(L1~2),吃饭不能贪多,学习也是同理,说太多咱也记不住,所以今天就聊一个——股神经。
股神经是腰丛中的老大,发出后分为肌支和皮支,肌支支配的除耻骨肌以外,股四头肌和缝匠肌全部都附着于膝关节,皮支分布于大腿和膝关节前面的皮肤。股神经损伤后,屈髋无力,行走困难,也就是走不动道,是不是也有些像“肾虚”的症状呢?除此之外,其他神经的肌支支配的肌肉也是广泛附着于膝关节(如闭孔神经支配的内收肌群等),以及皮支也是分布在大腿内外侧的皮肤,所以,腰部出现问题,势必膝关节也不能免祸,也就出现了我们说的“腰膝酸软”,从这个角度解释,是不是更清楚一些呢?
理论普及完毕,下面免费赠送出自脊近完美的“补肾”大礼包。
首先由本主持人提问:腰丛神经从哪里穿出呢?
长期关注我们的朋友一定会拍案回 答:腰大肌!
对了,腰丛位于腰大肌深面,各分支均出自腰大肌內缘或外缘,股神经更是直接在腰大肌和髂肌之间下行,所以,出现“腰膝酸软”症状的人,我们可以通过处理腰大肌的思路来解决“肾虚”的问题,采用压扁—拉长—缩短—催眠的方法,也许比吃大补丸效果好多了。
压扁,就是手法压揉操作,对腰大肌进行松解
拉长,现代人长期久坐,腰大肌多数时间下处于短缩状态,只有将其拉长,才能让其更好的工作;
缩短,并不是短缩的肌肉就一定是有力的肌肉,在长期久坐体位下,腰大肌实际上处于一种短而无力的状态,对其进行有针对性的训练,能够激活腰大肌,在发挥屈髋功能时更为有力。所以正确的指导下进行康复运动是必须的哦。
催眠,并不是什么玄而又玄,存而不言的东西,是要提高患者的身体认知能力,让其对自己的身体有足够的了解,只有这样,疗效才能长久。(更多内容,请关注道家养身讲堂公众号。)
哲龙强肾洗髓功四大原理
一、以外肾强壮内肾
通过洗髓垂吊功,在二阴上悬挂重物强壮外肾(二阴),人体内外肾功能相关,气血相连,达到激发内肾的作用。
洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用,对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用,悬挂之后,倍显神清气爽、头脑清晰。
二、形吊气升,添精补髓,生命再造
如灯中添油,再续光明;
能挽青春、壮痿阳、续命脉、救颓废;
柔弱胜刚强,玉茎能力举重物;睾丸抗打;
七、八十岁,仍然可以重返龙虎之身。
三、固精生髓
专伏男子九丑:
天道衰弱;弱而不振;振而不丰;
丰而不循;循而不实;实而不坚;
坚而不久;久而无精;精中无子。
四、动力澎湃,百战不殆
男性睾丸好比汽车的发动机,如果睾丸出现异常或者生理性衰退,就会引起各种精力不济、性生活不和谐等各种问题,道家强肾功强壮男性睾丸,恢复和提升睾丸生理功能,好比给汽车换了一个新的发动机。
元气生于先天而补于后天。洗髓功的练习能使心肾相交,肾阳固秘,脾阳健运,胃气通降,从而使胃腑和降,善于纳腐,脾运有度,营养周身,这是洗髓功练习对于后天脾胃的作用表现。洗髓功对先天之精气的作用是立竿见影的,先天之精藏于肾,洗髓功垂吊术意守丹田命门之法,就是充实精水之术。洗髓功通过外肾垂吊锻炼,激活肾精以及多种性激素(荷尔蒙、睾酮素等),阴精自然充实,肾中元精得满,则元气自充,延迟衰老,重获青春。这就是“炼精化气,练气化神”的必然结果,也就是洗髓功培补元气的机能所在!
1、洗髓开肾:
通过下体垂吊,拉住腹股沟,拉通神经络,把肾里的污浊通过新陈代谢的方式,排出体外,列如:大小便、出汗等。
2、恢复元气:
通过吐纳、固精等方法让自己快速恢复肾气,保持肾活力。达到精满气足神旺的状态。
3、巩固精关:
练到中期,可以控制精关,达到随意射精的状态。
4、增硬增粗:
通过垂吊,可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、充血量增加、海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高性生活的质量。
5、精子质量:
可以使精子活力提高,增强后代基因。
6、健康长寿:
活血养颜、延缓衰老,彻底激发生理机能的活力。
通过运动睾丸这个腺体,不断增加它的活力、强度。刺激分泌雄性激素,分泌更多的精子。达到我们想要的目的,性命双修。性能力强的人,一定是长寿的。(更多内容,请关注道家养身讲堂公众号。)
正是因为洗髓功垂吊强大的功效,引得不少人学习,甚至私下模仿,在这里提醒大家,洗髓功垂吊绝非单纯吊重,练习请在专业老师指导下进行。想学习线上课程请点击右方链接查看详情《道家哲龙强肾洗髓功线上课程—三天就让你掌握这套功法!》
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