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大钟，属足少阴肾经。大，巨大也。钟，古指编钟，为一种乐器，其声混厚洪亮。大钟名意指肾经经水在此如瀑布从高处落下。本穴物质为太溪穴传来的地部经水，在本穴的运行为从高处流落低处，如瀑布落下一般，声如洪钟，故名。
肾气不足的时候按大钟穴下去肯定痛。大钟穴有益肾平喘、通调二便的功效。由于肾经连着支气管，所以大钟穴能治支气哮喘疾病。大钟穴是肾经的络穴，络膀胱经，主要功能是排毒和御寒。
取穴位置：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
功能主治：咳血，气喘，腰脊强痛，痴呆，嗜卧，足跟痛，二便不利，月经不调。
穴位配伍：
配太溪、神门，治心肾不交之心悸、失眠；
配行间，治虚火上炎之易惊善怒；
配鱼际，治虚火上炎之咽痛。
养生保健：络穴都是治慢性病的，而恐惧就是肾上的慢性病之一。恐惧不是一天两天形成的，它可能会伴随人的一生。有人从小就胆小怕事，到老也如此，而且因为肾虚、气不足，比原来还胆小。所以，一旦意识到自己 有这种情绪上的病，要赶紧多揉大钟穴。
肾是藏精的。没有精，就没有气，更谈不上神了。所以要想精气神好，就得先从补肾开始。中医说“久病入络”，生病久了，自然会在络穴上产生一种虚弱的感觉。要想补肾，平常就要多揉大钟穴。
还有一种“心有余而力不足”的人，心里想得都挺好，可老没劲干，没有动力，更没有持续力，这也是因为肾气不足。有这种情况，就不要老想着是不是意志力不强，因为这不是意志力的事。就算您意志力再好，而身体不行，那您也干不好事情，所谓坚强的意志力也维持不了多长时间。身心是连在一起的，身体强壮了，您自然就干劲十足。
大钟穴还是治疗足跟痛的一个要穴。
当嗓子老说不出话来，也是肾气不足或肾阴不足的表现。大钟穴， 古人起这个名绝不是瞎起的，为什么叫“大钟”？钟不敲不鸣。所以它专门治疗失声的，一失声就鸣不了，敲敲大钟又能出声了。
按摩手法：可用食指、中指、无名指三指相平，自上而下均匀推按5分钟。
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以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
审核：卢药师
编辑：三七小妹
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